Витамины

Осенью, когда погода становится переменчивой, наш организм особенно нуждается в поддержке. Витамины помогают укрепить иммунитет, защищая от простуд и вирусов. Витамин D поддерживает кости и иммунную систему, витамин C борется с инфекциями, а витамины группы B помогают справляться со стрессом и поддерживать энергию. Добавление витаминов в рацион осенью — это простой способ оставаться здоровым в сезон простуд. Перед приемом витаминов необходимо проконсультироваться с врачом.